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红豆薏米粥，据说加芡实会更好。

红豆薏米粥，据说加芡实会更好。这是真的吗？对于缺乏运动、浑身无力、头晕沉沉的人怎么办。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的问题，红豆薏米芡实都有补脾去湿的作用，芡实还能补肾。可以用这个熬粥食疗，注意不能熬夜。适当增加体育锻炼。
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