一岁宝宝爱吃零食不爱吃饭，喂他饭总要用手捏了喂，怎么办？

首先要固定宝宝的进食时间，到点喂食，帮宝宝养成遵守时间进食的习惯，宝妈一定要狠心一点，我儿子刚开始也是不合作，后来发现过了时间点我不再给他吃的，即使他哭闹，也吃不到东西，慢慢他就会在吃饭的时候，会吃的饱饱的了。

再来就是让宝宝看到其他小朋友吃饭吃得香喷喷，引发他也要进食的意识。