你好,你的情况属于紧张焦虑的状态的,这是属于焦虑症的,若是持续时间超过了3个月的话,那是需要到心理门诊进行咨询,肯定是有什么事情刺激到了你,让你突然间情绪的一个失控的,这个都是有外因的,你可以将你的这个问题和我聊一下,希望可以帮助你
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