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补脑健脑的食物和水果都有哪些呢

提问时间：2020-02-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，苹果有“记忆果”之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。龙眼是“智慧果，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。

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