问患者提问

孩子上初三，学习特别累，怎样用食补

孩子上初三，学习特别累，睡眠不足，想通过食疗给孩子补一补。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先食物要多样，多吃优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃蔬菜水果和粗粮，可以补充一下VB补充剂。

相关问题