淋巴排毒要怎么按摩

按摩淋巴排毒的方法。首先，可以用拇指的关节一次按压眼睛的左侧八次。用拇指抵住耳根，用手掌按压脸颊大约三秒钟，然后松开拇指，每天重复三次。

从耳朵后面延伸到肩膀。从耳朵后面开始，从上到下按压，直到肩胛骨停止大约三秒钟。然后放松，每天重复五次。建议洗澡时按摩效果更好。