问患者提问

我的胡子现在全部白了，怎么可以变黑呢？

提问时间：2020-02-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你平常防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

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