左肩疼有10年了，以前不严重，现在经常疼

分析：从你所述说的病情表现分析，你的病可能是因为骨质增生或椎间盘突出压迫了神经根引起的，为神经根型颈椎病　建议：到医院看大夫，作颈椎相关的检查，先把病确诊下来好对症用药或作其他方法治疗，因为能引起神经根受压的颈椎病的病变很复杂，其病变多见于颈椎生理曲度变直，骨质增生，椎间盘突出，颈椎移位等，其治法也是不同的。

骨质增生，椎间盘突出，变直的或经牵引，理疗，颈椎移位的就不适应按摩的，是要正骨的。