宝宝脾胃虚弱怎么办？怎样增加抵抗力

关于这个问题，我的几点意见供您参考

1、首先要合理安排宝宝的一日生活，饮食、活动、睡眠有规律，这样消化系统才能有劳有逸地工作，吃进去的食物才可能被消化吸收。

2、少食生冷和甜食，梨、西瓜、香蕉等寒性水果最好不吃。冷饮和甜食易损伤脾胃，降低消化道功能。

3、注意适时增加辅食品种，做到荤素菜搭配（每餐），粗细粮搭配（每天），干稀搭配（三餐），还有要经常变换饭菜花样，调整烹调口味。

4、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。

5、增强孩子体质最好的方法就是3浴，也就是空气寓日光浴和水浴，应该在天气合适的情况下常带孩子到户外进行锻炼。