听说孕期要做两次四维检查。

你好，孕期四维检查主要是进行排畸检查，一般在孕22-28周之间做一次就可以。指导建议：怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。

多到户外呼吸新鲜空气。