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高中生补脑吃什么

提问时间：2020-06-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。

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