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高中生，怎样快速有效瘦腿？怎样才能把腿瘦

腿很粗，上身还可以，但不算太瘦，就是腿很粗，减过肥。坚持了一个月可却起不到什么作用。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你好运。
天天好心情。

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