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一动肩膀骨头就咯噔响怎么回事

我也不知道到底是什么原因，一动肩膀骨头就咯吱咯吱的响，已经有一段时间了，遇到这种情况到底是为什么呢？

提问时间：2020-10-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一动肩膀骨头就咯噔响是缺钙的原因。长时间不注意补充钙物质，就会导致身体里面出现骨头咯吱咯吱响或者是关节疼痛的现象，尤其是年纪比较大，钙流失的比较快，平时要注意及时的补充钙元素，比如要注意多吃一些营养价值丰富的食物或者含钙量高的食物，像虾皮等都是非常不错的。

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