我的左臂一直酸痛，有一个月了，尤其是抬胳膊的时

自诉左侧肩关节附近酸痛一个月，而特别是上举肩关节的时候诱发，需要考虑肩周炎的表现。指导意见像你诉说的情况，可以短期避免长时间单一姿势，重体力工作，多按摩，外擦药酒，适当功能锻炼上举肩关节，看有无好转，没有好转，还是需要进一步检查明确后，再做相应处理，比如排除颈椎病。