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长期转呼拉圈对身体会有影响吗

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！长期转呼拉圈对于身体是有益处的，这项运动可以对减少腹部的脂肪有帮助的，可以起到减肥的效果意见建议：建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，晚餐后需要运动，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。

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