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身高173体重只有56公斤都说偏瘦

身高173体重只有56公斤都说偏瘦。可不可以有什么好的方法增肥？谢谢

提问时间：2020-03-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：对于这样的身高体重，是有一点偏瘦，平时注意营养的补充，注意锻炼，对强壮身体是有好处的。同时平时可以多吃一些山药，山楂和萝卜，多吃一些茯苓，对健脾胃促进食欲提高营养的吸收能力是有好处的，对强壮身体也是有帮助的

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