问患者提问

节食减肥这种方法可以吗？

我从小的时候起就一直很胖，我这个人比较爱吃，尤其喜欢吃肉类、甜食等等，加上小时候家里生活条件不错，营养过剩，导致长得很胖，长大后也一直没有瘦下来，也试过很多种减肥的方法，都没什么效果。节食这种方法减肥好吗？有没有什么比较好的减肥方法？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，单纯靠节食来减肥，这种发放不好，不可取，效果也不会好，还会伤害身体。要想减肥，控制饮食、控制饭量是有必要的，另外，要经常做运动，如跑步、打球等。

相关问题