每天睡7,8个小时还不够，每天

问题分析：说明你的睡眠质量不行，用脑过度，那么对于经常用脑的人七八个小时是不够的。意见建议：建议抓紧时间睡觉，比如晚上十一点半到第二天七点，然后中午睡一个半小时，这样就会精神好很多了。

把所有玩手机打游戏聊天的时间都用来睡觉吧。多用脑子看书，这样睡眠质量就会越来越好，祝学习进步。