口腔里烂了，喉咙发炎，肿痛。

病情分析：你好：这种情况多是有口腔溃疡的表现了，也与你平时的饮食和作息都是有直接关系的。指导意见：建议你近期的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物都是需要忌口的。

需要去医院口腔科做个检查看看情况的。以上是对“口腔里烂了，喉咙发炎，肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！