腰椎间盘脱出主要是推荐保守治疗，不要弯腰抬重物，不要久坐不要受凉。定时改变姿势。加强腰背肌肉锻炼。燕飞的动作。适量运动。
可以理疗按摩针灸。选择专业医生治疗。可以牵引。可以外用贴膏或者口服中药治疗祝您早日康复。
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