生完宝宝两个多月了，怎么奶水减少呀？怎么办急

1、保持良好心情，不要着急。每天看到宝宝要很开心、快乐，不要想烦恼的事。

2、不管现在奶水多不多，一定要让宝宝多吸，空的时候吸吸，喂奶粉之前吸，而且喂奶的时候要注视宝宝，会有刺激作用的。

3、对乳房按摩、热敷。

4、我开始生完宝宝是吃甜酒酿蛋花，把鸡蛋打碎放甜酒酿里煮。一天吃好几碗，后来就有奶了。其他的跟你一样，也吃猪蹄，我的奶水很充足。作为一个过来人（我宝宝8个月了），我觉得新妈妈刚开始要保持良好的心情，一定要休息好，不要劳累，然后让宝宝多吸奶，其他催奶的食物不要硬逼着自己吃，喜欢吃的多吃，我喜欢吃甜酒酿蛋花，所以一天吃好多，我自己很有效。希望能帮到你！