问患者提问

疲倦失眠的人应该吃什么更好？

本人今年27岁，经常都出现亚健康的情况，疲倦，失眠是最典型的，而且气血亏损，感觉走几步路就特别累。想要吃一些比较好的保健产品，看中了复方阿胶浆这款补气血的产品，请问这款产品好吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这就是亚健康的临床表现,患有亚健康的人群也是比较多的.乏力,困倦,爱睡觉,做事情没有力气,精神注意力不集中,健忘失眠,还容易多梦,这些症状都是亚健康的症候群.一般人经过正常的休息既可以得到调整,另外再加上适量的运动疗法，药物不建议

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