问患者提问

中老年补钙的最佳时间是什么时候？

我前一段时间一直觉得腿脚不方便，去医院检查后医生说是有轻微的骨质疏松，需要补钙，但是我对这方面不了解，因为我怕自己吃了药又达不到效果。中老年补钙的最佳时间是什么时候？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等

相关问题