你好，根据你的描述，考虑这可能是由于你的脾胃虚，运化不足导致的水谷不能正常的运化的症状引起的。建议你可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进脾胃的运化来进行治疗。
平时注意不要吃辛辣刺激的食物，祝健康！
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