午睡时感脚大脑在剧烈晃动，整个人就好像没有呼吸了一

问题分析：根据您的描述，可能存在梦魇的情况，一般与平日压力偏大，或是童年有不良的经历有关，病理与心气虚等有关。意见建议：找到适合自己的情感发泄方式，经常参加较为愉快的集体活动，适当补益心气心血以安神。

中成药可以适当应用如归脾丸或柏子养心丸，必要时，可请中医辨证处方治疗。