骨折过后的康复锻炼

你好，骨折时造成的软组织挫伤恢复的比较慢，现在疼可以用热水泡脚，理疗，远端关节功能锻炼，以促进血液循环。你应该去医院检查一下，拍个片子，看看骨折线的情况，骨折线消失了才能负重练习走路，练习走路首先要脚尖着地，有个适应的阶段，然后脚跟在正常的着地，循序渐进地锻炼。

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