问题分析：您好，根据您的描述，手淫会导致尿道炎，前列腺炎等生殖和泌尿性疾病，您可能是前列腺炎导致的尿频，尿不尽等症状。
意见建议：您好，首先您要戒除手淫，以免加重病情，多喝一些水促进排尿。同时饮食不要吃辛辣刺激的食物。如果病情严重最好去医院治疗。
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