遗传性肥胖怎么办

肥胖大多因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物，尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制食欲，能使胃部逐步回缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳，减肥时间也相对减少。减肥需长期坚持，不宜操之过急。