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每天晚上吃宵夜是不是对身体不好的？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，晚上吃东西主要是会加重胃的负担，晚上本应该胃部休息，如果经常吃宵夜就会导致胃休息的时间减少，加重负担，就会在年纪大的时候出现各种胃病的，最好还是少吃宵夜的好，要吃也吃些清淡的。

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