根据你的描述舌尖有溃疡、疼痛、且伴有头疼引起溃疡的原因很多、常见的如免疫低下、异物刺激、免疫低下及缺乏维生素等建议去口腔科检查、可多吃蔬菜和小麦胚芽、并补充维生素B、C和锌、注意排便通畅、睡眠充足局部可涂布云南白药或者西瓜霜如果长期不愈合、建议考虑手术治疗、防止癌变
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