坐的时间久了左边臀部到脚底发麻怎么了

问题分析：你好：单纯根据你描述临床症状出现单侧肢体麻木疼痛沿着坐骨神经支配区域考虑是腰椎病所致继发性坐骨神经痛。

意见建议：根据你描述的临床症状考虑坐骨神经痛方面疾病，一般是腰椎病导致神经根受压所致，建议经过骨科医生或神经内科医生检查明确具体病因后治疗，可采取理疗，口服舒筋活血止痛药物治疗，具体需要根据病情来看。

局部热敷，防止受凉。祝早日康复！