腰胀痛到底是怎么回事呢？

考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出而引起的腰部胀痛情况。因为腰椎间盘突出以后就会影响到血液流动，进而使得酸痛情况的出现。

在治疗的时候你需要从活血化瘀入手，可以考虑使用中药膏剂进行治疗。晚上睡觉的时候则最好使用硬板床。在治疗期间还需要注意腰部保护，不要扛重物。

除此之外还需要注意饮食，可以吃一些蛋白质以及微量元素比较丰富的食物。