什么时辰艾灸最好

立冬和冬至是冬天最重要的两个节气，标志着冬天的到来，冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，们可以通过用艾条来养生。其实用艾灸治疗疾病，当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。

这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。