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患者提问

精力不充佩,睡眠不好

精力不充佩,睡眠不好,早起不来,一天无精打彩,黑眼圈,注意力不集中,易走神。
提问时间:2021-12-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你15岁是在上学阶段的吗?睡眠不好,所以才会一天无精打采,会有黑眼圈,那么你的注意力不集中,易走神儿,是不是因为对学习没有兴趣呢?

    不知道你脑子里每天都会想些什么呢?睡眠不好和你的情绪有很大关系,建议你放松心情,平和心态,提高自己学习的兴趣。

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