6岁儿童缺铜和锌怎么办

儿童补锌 1、儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。小儿每日补锌量为0.6—1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，剂量不宜过大；

2、牛奶中的锌含量虽高于人乳，但吸收利用率较低，因此仅用牛奶喂养的婴儿要适当补锌；3、母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；

4、对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗；5、经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌；

6、锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃；总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。

铜 铜也是人体必需的微量元素。其中50—70%存在于肌肉和骨骼中。它的主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。

□ 缺铜的后果 1、在妊娠期内，如果体内缺铜，其血液就难以“富集”到足够的铜元素，这样，会使羊膜的韧性和弹性降低，脆性增强，容易造成羊膜早破而流产或早产。

同时，还影响胚胎的正常分化，胎儿的正常发育，有可能造成胎儿的畸形或“先天性发育不足，并导致新生儿体重减轻，智力低下及患缺铜性贫血 2、处于生长发育期的儿童，如果缺铜就会导致骺软骨发育不良，以致身材矮小。

铜是人体必需的微量元素之一，是铁造血的重要辅佐原料。铜的摄入量不足同样可以导致铁离子的吸收不良。有些缺铁的孩子会出现精神烦燥，而且这些病症往往只有用铜剂治疗才有效。

○ 如何补铜？1、为了优生优育，育龄妇女特别有孕妇要注意补铜。补铜的途径以食物为主，主要有动物肝脏、肉类（尤其是家禽）、水果等 2、婴儿同样应及时增强含铜丰富的食物。

但需依照医师指示而定 含铜丰富的食物： 坚果类（核桃、腰果）、豆类（蚕豆、豌豆）、谷类（小麦、黑麦）、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类