问题分析：你的情况根据叙述需要预防疲劳，受凉或者颈椎病等可能。注意休息预防疲劳配合临床局部电烤按摩理疗即可。意见建议：必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
祝你永远健康。
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