神经紧张害怕，不敢一人独处

您好，怕风也不一定是精神病，从您的语言组织情况来看，还是非常有调理的，也许只是心里因素在起作用。指导意见可以到医院心理门诊找心理咨询师治疗，可以将心里想说的都说出来，以便于医生进行分析、治疗，有些事情要讲出来，憋着只能苦了自己，加重病情，讲出来后就会得到释放，也许病情就会好转。