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怎样才能使皮肤变的透亮

我由于工作原因经常熬夜睡不好，皮肤变得暗黄无光泽，有的时候还会变得干干的，很不舒服，偶尔还会长一两颗痘痘，怎样才能使皮肤变的透亮？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、面色发黄等。多喝水，注意休息，排便正常，这是基本的。
多吃蔬菜水果可以补充VC促进胶原合成。

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