问患者提问

怎么样解决跑步胃痛

我比较喜欢锻炼，每次晚饭后我都会跑步1小时，最近几天，我每次跑步的时候都胃痛，最后就不得不放弃跑步了，怎样解决？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

是不提倡晚饭后立即跑步的，饱腹跑步会使胃承受很大压力，跑步前一小时不能食用任何东西。跑步时胃痛,应减缓跑步的速率直到停止,事后用热水带敷一下。

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