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问患者提问

女性更年期食疗与用药

我感觉我最近出现了潮热、大汗的现象，可能是进入了更年期，想问一下更年期的食疗与用药？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性更年期应该多吃一些补充雌激素的食物比如豆浆、豆腐、大豆等一些豆制品，因为大豆中含有大量的天然雌激素，可以使女性直接吸收，从而缓解更年期综合征。
也可以口服一些大豆异黄酮，能够补充体内的雌激素。女性也要适量运动，转移注意力。

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