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问患者提问

要想丰胸，吃什么食物好呢？

我胸部也发育好几年了，我感觉都没什么变化，胸部还是很小呢，因为我胖，经常看起来胸口是平的，经常被嘲笑，我觉得好自卑啊，我现在决定了一定要丰胸的，我想知道要想丰胸，吃什么食物好呢？要想丰胸，吃什么食物好呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

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