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你好，我从高处蹦下来震到脚，没

你好，我从高处蹦下来震到脚，没有肿也没有怎么样从外表看和平常一样，就是走路脚后跟会有疼，怎么样才能快点好

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这情况建议你注意多休息，不要剧烈运动，可以热敷，按摩，尽量穿宽松的鞋子，多注意休息，可以涂一些扶他林

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