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有什么办法可以增高，跳绳可以吗，如果可以的话必须做

有什么办法可以增高，跳绳可以吗，如果可以的话必须做到哪些要求可以增高

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个跳绳的话对增高有帮助的，还有如跑步、游泳、打球、摸高练习、单杠悬垂等都很好的。意见建议：再就是平时要多吃含钙丰富的食物也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼、还有贝类等。

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