白罗白萝卜具有清热化痰，生津凉血，利尿通淋，益胃消食，下气宽中的作用。平时可以适当的多吃一些，尤其是白萝卜与猪排骨以及羊肉一起炖，还有一定的补肾壮阳的效果，对于提高人体的肾功能还有一定的帮助。
也可以用白萝卜煮虾仁，营养价值也是非常高的。平时一定要注意多吃一些。
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