头疼、头晕，时间有一年半多了。

问题分析：朋友你好，根据你的描述考虑您的头痛头晕，可能与鼻窦炎有很大关系，鼻炎是慢性炎症长期刺激导致的鼻粘膜充血，水肿的表现，可以出现头晕，头痛，恶心。

意见建议：保持良好的心境,减少躁怒情绪,可减少头痛的发生；及时补充水分,以22~25℃的开水为宜,同时多吃些新鲜蔬菜水果,以补充水分,维生素及无机盐的丢失；

消暑降温,避免长时间在高温环境下活动,尽量减少机体的能量消耗；注意午休,保持足够的精力,这样便可有效地减少头痛的发生。