你好,根据你的描述,产后的妇女很多都会出现这样的问题。由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤,造成阴道宽大,松弛。
仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。
没有时间的话可以外用舒美茵,短时间就能恢复阴道紧实了
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