想要瘦身应该怎么做呢？

问题分析：正常成年女性的体重标准是身高减去110；注意饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维易消化进食，适度加强运动，每天有效消耗。

意见建议：减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大；配合使用左旋肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。