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吃什么可以使奶水增多

我已经生完孩子半个月了,但不知为什么奶水总是流的比较少,担心孩子吃不饱,听说母乳喂养的孩子长得最好,我吃些什么可以使奶水增多呢?
提问时间:2020-02-25
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    由于在哺乳期不建议母亲随便服用药物,因而建议采取食补的方法。民间流传的一些汤类例如花生炖猪蹄、清炖乌骨鸡、木瓜煲鳅鱼都有较好的催乳效果,可以尝试。

    另外产后需注意温养补身,少吃寒凉食物。

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