你说的那些异常表现，应该考虑是由于肾阳虚导致的，病因包括身体锻炼不足、劳累、营养补充不及时、休息不足等。那种情况下，最好请中医诊治，使用一些温补肾阳类药物治疗，才有助于情况改善的。
可以先吃一些补肾强身片、壮腰健肾丸之类的药物治疗。
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