钙片是否能有效的补钙呢？

病情分析： 钙片的主要功能在于补充食物中的钙，提高人的钙摄取量，对于幼年、青年人来说，有一定的帮助，但是由于个体差异，吸收才是关键，特别是对中、老年人来说，由于年纪的不断增加，人体激素水平降低，生理代谢失调，影响钙质吸收，因此仅靠补钙难以达到效果，天长日久会引起驼背、易骨折、腰腿酸痛等骨质疏松症状。

对于中老年人来说，预防、治疗骨质疏松和骨质疏松症，是维持健康、长寿的内容意见建议：祝你健康。